할리우드 스타 조나 힐이 직접 제작한 다큐멘터리 "스터츠: 마음을 다스리는 마스터"는 그의 정신과 의사 필 스터츠 박사가 사용하는 심리 치료 기법을 소개합니다. 마음의 무게에 짓눌린 사람들에게 스터츠의 '도구들'은 강력한 해결책을 제시합니다. 심리적 고통과 불안을 다스리고 싶은 사람들에게, 이 다큐멘터리는 실용적이고 즉각적인 도움을 줄 것입니다. 스터츠의 심리 마스터 클래스 작품 개요 및 줄거리 "스터츠: 마음을 다스리는 마스터"는 배우 조나 힐이 정신 건강 문제를 다루는 자신의 경험과, 그의 정신과 의사 필 스터츠 박사의 독특한 상담 기법을 담은 다큐멘터리예요. 작품은 두 사람이 나누는 솔직한 대화로 시작되며, 스터츠 박사는 그가 개발한 다양한 심리 치료 도구들을 시각적으로 설명해요. 이 도구들은 불안..
자신감 부족이나 열등감으로 어려움을 겪고 있나요? 알프레드 아들러의 이론은 우리가 어떻게 자신감을 회복하고 더 나은 삶을 살 수 있는지를 알려줍니다. 이 글을 통해 아들러의 심리학 이론을 배우고, 이를 통해 자신의 문제를 해결하는 방법을 알아보세요.1. 알프레드 아들러는 누구인가요?알프레드 아들러(Alfred Adler)는 1870년 2월 7일 오스트리아 빈에서 유대인 가정의 여섯 형제 중 셋째로 태어났습니다. 어릴 때 그는 건강 문제로 고생하며 심한 구루병을 앓았고, 이는 그에게 심리적 열등감을 느끼게 했습니다. 이 경험은 나중에 그의 열등감 이론을 발전시키는 데 큰 영향을 미쳤습니다. 아들러는 빈 대학교에서 의학을 공부하였고, 1895년에 의학 박사 학위를 받았습니다. 의학 박사 학위를 취득한 후, ..
자신의 감정과 생각을 이해하는 데 어려움을 겪고 있나요? 칼 로저스의 인본주의 심리학은 스스로를 더 잘 이해하고, 더 나은 삶을 살 수 있는 방법을 알려줍니다. 이 글을 통해 로저스의 이론과 실제 적용 사례를 배워보세요.1. 칼 로저스는 누구인가요?칼 로저스(Carl Rogers)는 1902년 1월 8일 미국 일리노이주 오크 파크에서 태어났습니다. 그는 대가족의 일원으로, 엄격한 종교적 가치와 높은 학문적 기대 속에서 자랐습니다. 로저스는 1924년 위스콘신 대학교에서 농업을 전공했지만, 점차 심리학과 교육에 관심을 가지게 되었습니다. 이후 그는 유니언 신학교를 다녔고, 여기서 그의 학문적 경로는 심리학으로 바뀌게 되었습니다. 로저스는 컬럼비아 대학교에서 임상 및 교육 심리학 석사 및 박사 학위를 취득하..
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